首こりの原因

昔も今も、整骨院は肩こり治療にご利用いただくことも多く、肩こり治療のために手技だけでなく、鍼治療やお灸治療を望まれる方も多いようです。そして、整骨院での治療と鍼灸院での治療が受けられる治療院ということで、みつき鍼灸整骨院は、遠方にお住まいの方にご利用頂くことも多く、もちろん吹田からの患者さんも少なくありません。ところが、最近は、肩こりだけでなく首こりの患者さんも増えているようで、患者さんの中にも、肩こりと合わせて首こりの治療を受けている方がいます。

では、この首こりがどんな症状なのかと言えば、ほとんど肩こりと首こりは同じ状態であり、首の筋肉が固くなり、そのために血液の流れが悪くなってくるために、首こりと合わせて痛みや圧迫感を感じるようになります。また、首こりが要因となり頭痛が起こりやすかったり、手がしびれることもあるかもしれません。そして、首こりの原因としては、何といっても重い頭を細い首で支えていることが考えられます。首こりで特に多いのは、デスクワークをされている方の場合です。少し頭を垂れた姿勢で作業を行うことが多く、その間は首こりの原因となるような負荷がかかっていることになります。

首こりが悪化する姿勢

ある患者さんにお伺いしたところ、パソコン操作が長くなると首こりがかなりひどくなるということでした。この場合、頭が下がっていることに合わせて、眼精疲労やストレスも重なって、よけい首こりが起こりやすくなっていると思います。しかも、仕事が終わってからは、熱心にスマホをのぞき込む方も多いはずです。その時でさえ、首に負担をかけて小さなスマホの画面に見入っているわけですから、やはり首こりが悪化する姿勢であることは確かです。

そんな首こりを防ぐには、血行を良くするためのマッサージを行ったり、こった部分を温めたり、首こりしないように正しい姿勢でパソコンやスマホの操作を行うといったことが考えられますが、もっと手早く首こりを解消するのであれば、週末などに整骨院をご利用になってはいかがでしょうか。首こり解消は、みつき鍼灸整骨院にお任せください。